其中毒性最大的是煙堿，又叫尼古丁。一支香煙的尼古丁為6-8毫 克，足以毒死一只老鼠；二十支香煙的尼古丁可以毒死一頭牛。使人致死的尼古丁劑量為50-75毫克，一個(gè)人每天吸二十至二十五支煙，就可以達(dá)到這個(gè)劑量。只是由于尼古丁是逐漸進(jìn)入人體并逐漸解毒的，才不會(huì)至死。當(dāng)然，人體在這個(gè)過(guò)程中，也會(huì)受到很大傷害。

吸煙的人和不吸煙的人相比較，肺癌發(fā)病率增加10-50倍，冠心病發(fā)病率增加2-3倍，慢性氣管炎發(fā)病率增加2-8倍，口腔癌發(fā)病率增加3倍。更值得注意的是，母親吸煙，還會(huì)使孩子發(fā)育緩慢，體質(zhì)虛弱，智力低下?？偠灾?，吸煙會(huì)造成體質(zhì)下降、健康受損、疾病增加、壽命縮短、殃及后代。

煙草嚴(yán)重危害人民健康己是眾所周知的事實(shí)。中國(guó)有3億吸煙者，7.4億人受到二手煙危害，每年有120萬(wàn)人死于煙草相關(guān)疾病。吸煙者不但損害自身的健康，他們吸煙時(shí)產(chǎn)生的二手煙，也會(huì)給不吸煙者造成危害，引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴(yán)重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。

一、肺部疾?。合銦熑紵龝r(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。

二、心血管疾?。合銦熤械囊谎趸际寡褐械难鯕夂繙p少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。

三、吸煙致癌：研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬(wàn)個(gè)自由基，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。英國(guó)牛津提德克里夫醫(yī)院對(duì)3.5萬(wàn)名吸煙者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)50年的研究得出了結(jié)論，結(jié)果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關(guān)”。為什么吸煙的人容易感冒，是因?yàn)槿梭w的淋巴細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。

四、吸煙還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來(lái)臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，流產(chǎn)機(jī)率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動(dòng)吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應(yīng)盡早戒煙。

五、吸煙對(duì)智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無(wú)科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)證明，吸煙嚴(yán)重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。

吸煙有百害而無(wú)一利，中國(guó)53%的兒童被動(dòng)吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。如果吸煙的情況持續(xù)下去，兒童的智力發(fā)育、吸煙的家庭，個(gè)人將會(huì)付出極大的代價(jià)。

肺癌總與香煙伴 防肺癌務(wù)必早戒煙

我國(guó)每年約有60萬(wàn)人死于肺癌，肺癌已經(jīng)成為累計(jì)危險(xiǎn)性最高的癌癥。如何防控惡性腫瘤，已成為全社會(huì)迫在眉睫的難題。要解決這個(gè)難題，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科主任支修益教授的答案是“戒煙”，他說(shuō)“吸煙是肺癌發(fā)病的第一元兇，超過(guò)八成的肺癌病人死亡與吸煙相關(guān)。如果真能實(shí)現(xiàn)全面禁煙，降低肺癌的發(fā)病率會(huì)容易得多。”

煙草讓肺癌成為“?？汀?

為什么肺癌是國(guó)人生命最大的威脅？？有兩個(gè)個(gè)數(shù)字能說(shuō)明問(wèn)題。肺癌患者5年生存率僅10%；80%的肺癌患者在確診時(shí)已經(jīng)失去手術(shù)機(jī)會(huì)！

吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素，這早就不是什么秘密。煙草燃燒過(guò)程中可釋放出60多種致癌物質(zhì)，其中多環(huán)芳烴類(lèi)化合物、砷、苯及亞硝胺等，與肺癌的發(fā)生關(guān)系密切。這些毒素可通過(guò)不同的機(jī)制，導(dǎo)致支氣管上皮細(xì)胞的損害，進(jìn)而導(dǎo)致癌變。據(jù)支修益介紹，隨著煙草攝入量的增加，肺癌的發(fā)生率也會(huì)明顯升高。而且患上肺癌后，吸煙者的死亡風(fēng)險(xiǎn)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者。具體說(shuō)來(lái)，男性吸煙者的肺癌死亡率是不吸煙者的8—20倍?！疤貏e是每天超過(guò)20支煙，煙齡超過(guò)20年的煙民更應(yīng)提高警惕?！?sup>[2] 

遠(yuǎn)離二手煙，研究表明，二手煙對(duì)身體的危害比一手煙有過(guò)之而無(wú)不及。除肺癌，吸煙還易導(dǎo)致鼻咽癌、食道癌，以及腎癌和胃癌等，可謂“一支煙在手，周?chē)艘苍庋辍?。因此，要拒絕二手煙，離煙霧越遠(yuǎn)越好。^[3] 

對(duì)于吸煙者的家人來(lái)說(shuō)，“二手煙”甚至“三手煙”都是他們健康的威脅。支修益說(shuō)：“很多人來(lái)就診，都說(shuō)‘我從來(lái)不吸煙，為什么會(huì)患肺癌？’，特別令人痛心，大多數(shù)人不知道，就算不吸煙，‘二手煙’‘三手煙’也會(huì)誘發(fā)肺癌?！?

“二手煙”這一名稱(chēng)最早在1996年就出現(xiàn)了，可惜一直以來(lái)沒(méi)有引起足夠的重視?！岸譄煛笔侵该恐苤辽儆?次接觸15分鐘以上的環(huán)境煙草煙霧。研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人每天吸入二手煙的時(shí)間超過(guò)15分鐘，其患肺癌的幾率與抽煙者是一樣的。而“三手煙”是指衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物，這些物質(zhì)與常見(jiàn)空氣污染物亞硝酸后反應(yīng)可形成強(qiáng)大的致癌物。

有數(shù)據(jù)顯示，一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍?！罢煞蛭鼰?，妻子患肺癌的危險(xiǎn)會(huì)增加30%；兒童吸入‘二手煙’，不但會(huì)影響發(fā)育，還容易誘發(fā)氣管炎、肺炎，甚至腫瘤等一系列疾病。真可以說(shuō)是‘一人吸煙，全家遭難?！?sup>[

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